انه لا يريد المزيد من الحليب ... ماذا تفعل؟

انه لا يريد المزيد من الحليب ... ماذا تفعل؟

زجاجة في الصباح ، وآخر في المساء وكان طفلك يتناول 500 مل من الحليب في اليوم. فقط جرعة الكالسيوم اللازمة في 2 سنة! الآن فقط ، هو يبكي ...

  • في الآونة الأخيرة ، يدفع طفلك زجاجة الحليب الخاصة به إلى الإفطار. إذا كنت تصر ، فهو مكمّم أو يشتكي من آلام في المعدة. أنت لا تعرف ماذا تفعل بعد الآن. لقد كانت عملية ، هذه الزجاجات ... علاوة على ذلك ، أنت تعرف أن الحليب هو مصدر سهل للكالسيوم ، كيف تتأكد من أن لديه ما يكفي الآن؟

طفلك فضولي ... أعطه الكالسيوم بشكل مختلف

نعم ، طفلك يكبر. يريد المغامرة في التنويع. الأمر متروك لك لمضاعفة الأفكار ومواهب الطهي!

  • ما يجب القيام به. الرهان على التناوب! إذا كان يحتاج إلى ثلاثة منتجات ألبان يوميًا لتغطية احتياجاته من الكالسيوم ، فقدم له أيضًا الجبن المنزلي والبيتيس-سويس وخاصة اللبن. غني بالبروبيوتيك ، يقوي المناعة المعوية. تحضير الحلويات المصنوعة من الحليب النمو أو حتى الحليب شبه منزوع الدسم. ومع ذلك ، فإن الجبن المالح للغاية بالنسبة له ، يجب أن يستهلك معتدلة. تفضل الأشياء الصعبة - Comté، Gruyère، Beaufort - أكثر ثراءً في الكالسيوم. تذكر أنه بالنسبة للكالسيوم 125 مل من الحليب = 1 كوب من الحليب = 1 زبادي = 2 صغير سويسري = 20 غرام من جروير.
  • ماذا أقول له. "لكي أكون طويل القامة مثلي ، فأنت بحاجة إلى الكالسيوم! تذوق هذه الجبنة ، لقد أحببتُها طفل ..."

شرب الحليب ، وسيلة للتعبير عن النفس

طفلك ليس لديه الكلمة ، رفض الطعام هو وسيلة للتعبير عن الانزعاج.

  • ما يجب القيام به. راقب طفلك الصغير. هل هو في الشكل ، سعيد خلاف ذلك؟ هل يرفض الحليب فقط أو هل لديه رفض غذائي آخر؟ هل كل شيء يسير بشكل جيد مع المربية أو في الحضانة؟ إذا شعرت أن هناك مشكلة تحدث ، فلا تتردد في التشاور.
  • ماذا أقول له. "هل تريد أن تشرب القش هذه الحليب الجميل؟ سنذهب إلى السوق وسنجد الكثير من الأشياء الجيدة ..."

    1 2


    فيديو: يوم جديد. خبيرة تغذية تنصح بعدم تناول الحليب. وهذا هو البديل الأنسب