حزمة الإفطار الطازجة

حزمة الإفطار الطازجة

هل يتعب طفلك من الحليب الساخن؟ قدم له ميلك شيك: مع الثمار ، يغير طعمه دون أن يفقد أي من قيمه الغذائية.

هزة الحليب:

  • امزج 15 حبة من الحليب البارد مع بعض التوت المجمد وملعقة صغيرة من السكر.

السندويشات الصغيرة:

  • اخلطي 30 غ من الجبن الطازج مع الأعشاب المفرومة (الثوم المعمر والنعناع) وبعض مكعبات الخيار.
  • نخب قليلا شريحتين من الخبز ونشر الخليط بينهما.
  • قطع شطيرة في أربعة.

سلطة الحمضيات:

  • قشر نصف اليوسفي وربعين من الجريب فروت الوردي لملء الفيتامينات.

رأي اختصاصي التغذية

نعم ، يمكن أن يكون الإفطار مالحًا أيضًا. بعض الأطفال يفضلون ذلك والبعض الآخر سوف نقدر الجدة.

صيغ الإفطار الأخرى لطفلك؟ من هنا !


فيديو: طريقة الشيفات لطبخ الهليون سكوم شهوة من مطبخ حواء Asperge Asparagus